La Virtus in ritiro a Montesilvano

I ragazzi di Mister Gautieri, a punteggio pieno in classifica, si preparano ad ospitare il Barletta

Ufficio Stampa Virtus Lanciano
21/09/2011
Sport
Condividi su:

Ripresa degli allenamenti a Montesilvano, ospiti del "Centro Sportivo Vestina". Diluvio poco prima della sessione di lavoro e poi cielo coperto, con una leggera brezza, che ha accompagnato tutto il pomeriggio sul campo. Agli ordini di Delmorgine, consueto risveglio muscolare con corsa leggera e "turnaround" di 30 metri con esercizi di riscaldamento. Seconda fase con breve partita "a tre tocchi", su campo di dimensioni ridotte, per sollecitare la fase aerobica e terza fase con partita "libera" con campo di lunghezza ridotta (60 metri) e larghezza regolamentare. A riposo Massoni che, a Prato, ha accusato una botta nella zona sopra al gluteo. Sul campo adiacente Bettoni ha svolto lavoro specifico con Amabile, Aridità e Casadei.

Leggi altre notizie su Lanciano News
Condividi su: